Meta Proteína
OUTROS · VALOR DE REFERÊNCIA

Quanto de proteína
tem brócolis?

cozido, drenado. Na porção de referência, 1 xícara (100 g), há aproximadamente:

2.4g de proteína
POR 100 G2.4 gde proteína
NA PORÇÃO35 kcal100 g
PERFILVegetalvegetal

Fonte: USDA FDC · consultar busca original ↗. Valores podem variar conforme marca e preparo.

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gramas
Referência: 1 xícara (100 g)
NESTA QUANTIDADE2.4 g de proteína

35 kcal estimadas

g de proteína

Seriam necessários aproximadamente 1250 g de brócolis — cerca de 12.5 porções.

Usar no meu Bate-Meta →Estimativa de referência. Marca, preparo e receita podem alterar o resultado.
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