CARNES · VALOR DE REFERÊNCIA

Quanto de proteína
tem fígado bovino?

grelhado. Na porção de referência, 1 bife pequeno (90 g), há aproximadamente:

26.2g de proteína

POR 100 G29.1 gde proteína

NA PORÇÃO158 kcal90 g

PERFILAnimalferro

Fonte: USDA FDC · consultar busca original ↗. Valores podem variar conforme marca e preparo.

CALCULADORA DA PORÇÃO

Quanto você vai consumir?

resultado instantâneo

Quantidade

gramas

Referência: 1 bife pequeno (90 g)

NESTA QUANTIDADE26.2 g de proteína

158 kcal estimadas

Se faltam para sua meta

g de proteína

Seriam necessários aproximadamente 104 g de fígado bovino — cerca de 1.2 porções.

Usar no meu Bate-Meta →Estimativa de referência. Marca, preparo e receita podem alterar o resultado.

O NÚMERO É SÓ O COMEÇO

O Bate-Meta combina seu saldo com sua rotina.