CARNES · VALOR DE REFERÊNCIA

Quanto de proteína
tem lombo suíno?

assado, parte magra. Na porção de referência, 1 fatia grande (100 g), há aproximadamente:

27.3g de proteína

POR 100 G27.3 gde proteína

NA PORÇÃO242 kcal100 g

PERFILAnimalalta proteína

Fonte: USDA FDC · consultar busca original ↗. Valores podem variar conforme marca e preparo.

CALCULADORA DA PORÇÃO

Quanto você vai consumir?

resultado instantâneo

Quantidade

gramas

Referência: 1 fatia grande (100 g)

NESTA QUANTIDADE27.3 g de proteína

242 kcal estimadas

Se faltam para sua meta

g de proteína

Seriam necessários aproximadamente 110 g de lombo suíno — cerca de 1.1 porções.

Usar no meu Bate-Meta →Estimativa de referência. Marca, preparo e receita podem alterar o resultado.

O NÚMERO É SÓ O COMEÇO

O Bate-Meta combina seu saldo com sua rotina.