OVOS E LATICÍNIOS · VALOR DE REFERÊNCIA

Quanto de proteína
tem ovo de galinha?

cozido. Na porção de referência, 1 unidade média (50 g), há aproximadamente:

6.3g de proteína

POR 100 G12.6 gde proteína

NA PORÇÃO78 kcal50 g

PERFILAnimalprático

Fonte: USDA FDC · consultar busca original ↗. Valores podem variar conforme marca e preparo.

CALCULADORA DA PORÇÃO

Quanto você vai consumir?

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Quantidade

gramas

Referência: 1 unidade média (50 g)

NESTA QUANTIDADE6.3 g de proteína

78 kcal estimadas

Se faltam para sua meta

g de proteína

Seriam necessários aproximadamente 239 g de ovo de galinha — cerca de 4.8 porções.

Usar no meu Bate-Meta →Estimativa de referência. Marca, preparo e receita podem alterar o resultado.

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